Zin in een chocoladetraktatie zonder schuldgevoel? Deze koolhydraatarme shake met romige chocoladesmaak is dé perfecte keuze. Ideaal als maaltijdvervanger, lekker tussendoortje of om je zoete trek te stillen op een bewuste manier. Geniet van een gezonde, chocoladerijke verwennerij!
Voedingswaarden
Gemiddelde waarden per 100 g en per portie (26 g).
Voedingsstof
Per 100 g
Per 26 g
Energie1499 kJ / 355 kcal388 kJ / 92 kcal
Vetten4,0 g1,0 g
waarvan verzadigd2,1 g0,5 g
Koolhydraten7,0 g1,8 g
waarvan suikers2,4 g0,6 g
waarvan zetmeel4,6 g1,2 g
Vezels7,0 g1,8 g
Eiwitten69,2 g18,0 g
Zout1,50 g0,39 g
Pudding: los 1 portie (26 g) op in 115 ml koud water, roer met een garde of vork en zet 15–30 minuten in de koelkast.
Mousse: bereid als pudding en klop er een stijfgeklopt eiwit door, zet daarna in de koelkast.
Shake: mix 1 portie (26 g) met 220 ml koud water in een blender.
👉 Binnen 10 minuten na bereiding consumeren