Bij VitaSlank geloven we dat afvallen pas écht werkt als het haalbaar, duidelijk én vol te houden is. Daarom combineren we een bewezen voedingsaanpak met praktische tools, lekkere producten en – als je dat wilt – persoonlijke begeleiding. Geen ingewikkelde regels, wél een helder plan dat je stap voor stap helpt richting jouw streefgewicht.
Onze aanpak: eiwitrijk & koolhydraatarm
VitaSlank werkt met een eiwitrijke en koolhydraatarme methode. Door minder koolhydraten te eten, kan je lichaam overschakelen naar ketose: een natuurlijke situatie waarin je vetreserves als energiebron gebruikt. Tegelijk ondersteunen eiwitten je verzadiging en het behoud van vetvrije massa tijdens het afvallen.
Afvallen in 4 overzichtelijke fases
Geen “alles-of-niets”, maar een logisch stappenplan waarmee je niet alleen kilo’s verliest, maar ook leert hoe je resultaat behoudt.
Blok 1 – Streng (afslanken)
- Eiwitproducten + verse groenten
- Focus op vetverbranding (ketose)
- Duidelijke dagindeling met meerdere eetmomenten
Blok 2 – Gematigd (afslanken met variatie)
- Eiwitproducten + groenten
- 1 maaltijd per dag met mager vlees/vis of vegetarisch
- Nog steeds gericht op vetverbranding
Blok 3 – Opbouwen
- Geleidelijk weer meer “gewone” voeding in je menu
- Stap voor stap wennen aan gezonde koolhydraten
- Meer balans, zonder terugval in oude gewoontes
Blok 4 – In balans (behouden)
- Leren wat voor jóu werkt op lange termijn
- Slimme keuzes, realistische structuur
- Je nieuwe gewicht vasthouden met vertrouwen
Begeleiding als steun in de rug (maar jij bepaalt)
Sommige mensen vinden het fijn om zelfstandig te starten, anderen willen graag iemand naast zich die meedenkt, motiveert en bijstuurt. Daarom kun je bij VitaSlank kiezen voor begeleiding die bij je past: online of (waar beschikbaar) via een coach. Je staat er in elk geval nooit alleen voor: we maken het je zo makkelijk mogelijk om te starten én door te zetten.
Lekker, makkelijk en praktisch
Afvallen hoeft niet saai te zijn. VitaSlank heeft een breed assortiment aan shakes, repen, snacks, warme maaltijden en ontbijtopties die passen binnen het programma. Ideaal voor drukke dagen, onderweg of als je gewoon graag duidelijkheid wilt: je weet precies waar je aan toe bent.
Verantwoord starten
VitaSlank is bedoeld als ondersteuning bij gewichtsbeheersing. Heb je een medische aandoening, gebruik je medicatie, ben je zwanger of geef je borstvoeding? Overleg dan eerst met je arts of behandelaar voordat je start.
Klaar om te beginnen?
Wil je ontdekken wat bij jou past? Start eenvoudig met een proefpakket of kies voor een dieetbox voor extra structuur. En als je graag hulp wilt: kijk of er een coach beschikbaar is of kies voor online begeleiding.