Het vitaslank dieet

Het VitaSlank dieet is al meer dan 20 jaar een bewezen methode om verantwoord en blijvend af te vallen. Het dieet is gebaseerd op een eiwitrijke aanpak waarbij je lichaam in ketose komt: een natuurlijke staat waarin je vetreserves gebruikt als energiebron. Hierdoor verlies je snel gewicht zonder spiermassa af te breken. Het dieet bestaat uit vier duidelijke fases: in de eerste fase gebruik je voornamelijk eiwitproducten in combinatie met groente om de vetverbranding te activeren. Vervolgens bouw je stap voor stap gezonde maaltijden met vlees, vis, zuivel, fruit en volkorenproducten weer in. Uiteindelijk leer je een evenwichtig voedingspatroon aan waarmee je je nieuwe gewicht behoudt en geniet van een gezonde levensstijl.