Geniet van de frisse en kruidige smaak van bieslook in deze eiwitrijke omelet. Perfect als voedzaam ontbijt, lunch of lichte avondmaaltijd binnen een eiwitdieet. De subtiele bieslooksmaak geeft een heerlijke twist aan deze zachte en luchtige omelet. Makkelijk en snel te bereiden – ideaal voor een gezonde maaltijd op elk moment van de dag!
Bevat: ei, melk.
Kan sporen bevatten van: vis, soja, noten, selderij.
Voedingswaarden
Gemiddelde waarden per 100 g poeder en per portie (25 g = 1 omelet).
Voedingsstof
Per 100 g
Per 25 g
Energie1514 kJ / 357 kcal378 kJ / 89 kcal
Vetten3,3 g0,8 g
waarvan verzadigd1,1 g0,3 g
Koolhydraten13 g3,1 g
waarvan suikers4,2 g1,0 g
Vezels2,4 g0,6 g
Eiwitten68 g17 g
Zout4,0 g1,0 g
Calcium570 mg142 mg (18% RI)
Fosfor378 mg95 mg (14% RI)
Kalium669 mg167 mg (9% RI)
Magnesium164 mg41 mg (11% RI)
Doe de inhoud van één zakje (25 g) in een kom.
Voeg 120 ml water toe en roer goed los.
Bak in een koekenpan met antiaanbaklaag als omelet of roerei.
Direct consumeren, binnen 1 uur na bereiding.